Estaré haciendo una serie de Life Coaching para toda persona, comenzando este sábado, 21 de marzo @10:30am y continuaré todos los sábados a esa hora hasta que cese la cuarentena.
El primer tema a discutir será la Superación de la ansiedad.
– Conoceremos qué es la ansiedad y se contestarán las siguientes preguntas.
– ¿Cómo se manifiesta?
– ¿Cómo prevenirla?
– ¿En dónde vive la ansiedad?
– Cómo definimos el pesimismo y el optimismo para que sea práctico en estos momentos- Miraremos la herramienta del círculo de la preocupación vs el círculo de la responsabilidad (Res-ponse) Responder a la crisis.
¡Entre otras herramientas fabulosas para decir adiós a la ansiedad!
Los próximos temas serán:
-Diario de Gratitud
-Cómo vivir desde las fortalezas en tiempos difíciles
También todos los lunes 4pm daré las meditaciones.
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Táyna Rivera Llavona – Life Coach (CPC) (CRC) (CBEC) – *Maestra en Sicología Positiva Aplicada * Fundadora de Lo Mejor de Ti *Autora * Yoga Siromani *Conferenciante Internacional * www.lomejordeti.net, Tel. (787) 232-8083
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